Новости

Движение – здоровье!

26.03.2025

Движение – здоровье!

Движение – самое важное для нашего здоровья!

Всего лишь час ходьбы в день продлевает нашу жизнь. Если ещё добавить лёгкую гимнастику, занятия плаванием или танцами, скандинавскую ходьбу, 2-3 раза в неделю, удвоится потенциал здоровья.


Участники группы ЗОЖ при бассейне "Нептун", под эгидой Союза пенсионеров Менделеевского района ведут активный образ жизни. Ходят на оздоровительное плавание, занимаются скандинавской ходьбой, два раза в неделю ходят на дыхательную.


Живите долго и будьте здоровы!


МО СПР Менделеевский р-н


Конкурсы

Конкурс по компьютерному многоборью среди пенсионеров

Республиканский темпо турнир по шахматам и шашкам среди пенсионеров Республики Татарстан

Республиканская Спартакиада пенсионеров "Третий возраст"

Республиканский Конкурс «Социальный портрет пожилого человека Татарстана»

Вступить в Союз

Сайт союза пенсионеров России

Полезные ссылки


Активный возраст


Пользуйтесь онлайн-сервисами Сбербанка, что бы лишний раз не выходить из дома


Портал муниципальных и государственных услуг РФ


Портал муниципальных и государственных услуг РТ


Сайт Социального фонда Российской Федерации


Официальный портал правовой информации Республики Татарстан


Социальная карта Российской Федерации


Новый пенсионер


Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в РФдо 2025 г.


Паспорт федерального проекта «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение»»