Новости

Физическая активность, как способ улучшения общего состояния здоровья

27.03.2025

Физическая активность, как способ улучшения общего состояния здоровья

В рамках образовательного проекта Университета третьего возраста продолжаются занятия курса ЗОЖ Тетюшского отделения Союза пенсионеров России.

Тема занятия: физическая активность, как способ улучшения общего состояния здоровья.


На занятии были проведены упражнения на гибкость и растяжку, как профилактика остеопороза на силу и выносливость, аэробные упражнения на улучшение сердечно-сосудистой системы.


Тема занятия: С помощью простых и доступных упражнений пенсионеры получают заряд бодрости на весь день.



МО СПР Тетюшский р-н