Новости

Лекция по курсу «Здоровый образ жизни»

27 октября 2026 года в актовом зале Муслюмовской районной больницы для слушателей курса «Здоровый образ жизни» Университета третьего возраста прошли занятия.

Лекцию по теме «Здоровый образ жизни в зрелом возрасте: не ограничения, а забота о себе» прочитал педагог – врач общей практики Рамил Мурзаханов. Он рассказал слушателям, что с возрастом организм требует более бережного отношения к своему здоровью, что с возрастом не нужны жесткие диеты и изнурительные тренировки, а система простых привычек, которые помогают сохранить бодрость, ясность ума и радость движения. Также были даны рекомендации по правильному питанию, регулярным физическим нагрузкам и конечно о позитивном настроении.

Лекция получилась очень познавательной и полезной. Очередные занятия пройдут в ноябре 2026г по графику.  

МО СПР Муслюмовский р-н